Alleniamoci insieme
Allenamenti guidati passo-per-passo in video esercizi tracciati.

La tua nuova palestra digitale
Tutti gli strumenti per un fisico atletico, asciutto e scolpito, in un solo posto.
Scopri il Club → 🛡️ Garanzia 14 giorni · disdici quando vuoiDentro l'app
Il metodo Breve-Intenso-Mirato applicato.
Allenamenti guidati passo-per-passo in video esercizi tracciati.

Solo una programmazione progressiva porta risultati. Non allenamenti a caso online.


Non solo Schede mensili, ma anche la mia libreria Corsi Focus per zone mirate.
La vera rivoluzione. Ecco come creo i miei piani alimentari personali più efficaci in due click.

Se vuoi tracciare, lo fai qui dentro. Senza scaricare l'ennesima app.
Peso, misure, allenamenti completati e foto trasformazione, tutto tracciato.
Nel Club non sarai mai solo/a. Avrai sempre i soci e l'assistenza dello staff del Club 7/7.

Scorri →
Il Fondatore
Il Fondatore
Da oltre 20 anni atleta fitness ed ex agonista sportivo.
Personal Trainer internazionale certificato ISSA. Intervistato da Corriere della Sera, La Repubblica, Vanity Fair e molti altri come uno dei primi Personal Trainer online in Italia — creando il proprio metodo Breve-Intenso-Mirato.
Da Caos a Direzione.
Il fitness è stato reso complicato.
Mille esercizi. Mille teorie. Ma questo caos non ti fa progredire. Ti rallenta.
Quello che ti accelera è un percorso progressivo e mirato.


Tutto in un solo posto.
Un fisico in forma non si costruisce con allenamenti casuali.
Si costruisce solo con un progetto organizzato.
Non ti serve un catalogo infinito di video allenamenti. Ti serve una strada studiata a tappe. Questo elimina la fatica a vuoto.


Trasformazioni
Risultati reali di uomini e donne che hanno seguito il metodo Breve-Intenso-Mirato.
Blocca il tuo prezzo a vita.
Rischio zero: entra ora con garanzia 14 giorni soddisfatto o rimborsato.
🛡️ Garanzia 14 giorni · soddisfatto o rimborsato
🛡️ Garanzia 14 giorni · soddisfatto o rimborsato
Entri ora come founder e blocchi questo prezzo. Quando il Club salirà, tu continui a pagare quello di oggi.
Domande
Sì, se fatta nell'ordine giusto. Non conta quanto ti alleni, conta come. Meno di 30 minuti mirati ogni giorno battono due ore casuali una volta a settimana. È la costanza, non la durata, che ti cambia.
Sì. Perché la fisiologia umana è la stessa. Per ottenere un corpo più atletico, asciutto e funzionale il percorso è lo stesso. Poi ogni persona potrà scegliere di concentrarsi maggiormente su determinate zone del corpo grazie ai Corsi Focus.
No. Ogni scheda ha la versione casa e la versione palestra. Scegli dove ti alleni oggi, il percorso continua comunque.
Sì, all'interno troverai anche un corso focus che si chiama "Da Zero a Fit" ed è perfetto proprio per i principianti, per imparare gli esercizi nel modo ideale. Inoltre le schede del mese sono assolutamente graduali.
È fatto apposta per te. Si parte dal tuo livello e si sale un gradino alla volta. Niente esercizi impossibili al primo giorno.
Ogni mese trovi un nuovo allenamento, più avanzato del precedente. Non è una rotazione a caso: è una progressione. Più resti, più diventi forte e definito.
Chi entra ora blocca questo prezzo dei primi a entrare per sempre. Quando il Club crescerà e il prezzo salirà, tu continuerai a pagare quello di oggi. È il vantaggio di esserci dall'inizio.
Sì, in qualsiasi momento, senza vincoli. Ma finché resti, il tuo prezzo non cambia mai.
Durante il lancio si entra direttamente, con garanzia 14 giorni soddisfatto o rimborsato. Ti alleni davvero, e se non senti la differenza ti rimborsiamo tutto.
Corsi Focus
Non solo. Oltre alle schede mensili avrai a disposizione anche dei percorsi focus, per concentrarti su obiettivi specifici.
Hai un obiettivo specifico? I Corsi Focus ti danno un percorso dedicato a quella zona del corpo. Tutti inclusi nel Club.
E molti altri ancora in arrivo...
I Pasti di Dave
Basta perdere tempo a cercare ricette proteiche online, calcolare calorie, macro e ingredienti.
Ora hai i pasti pratici di Dave: già calcolati, con macro proporzionati.
Calcoli il tuo fabbisogno, scegli i pasti che preferisci, decidi le calorie per ogni pasto — e li trovi già pronti e proporzionati.
Zero fatica. Ogni pasto rimodella il tuo fisico.
E molti altri strumenti...

